Sport on-line

fajne teksty tematyczne

Recent Posts

rp_sport4.jpg

Każdy sport ma określone, stałe zasady. To one pokazują nam, ile ma trwać m.in. rozgrywanie meczu danej dyscypliny. Jak długo trwa więc jedna rozgrywka siatkarska? Siatkówka wśród innych sportów wyróżnia się nielimitowanym czasem trwania gry. Cała rozgrywka trwa do momentu, w którym jedna drużyna wygra w trzech setach. Maksymalnie można rozegrać pięć setów. Piąty set, decydujący, nazywany jest tie-breakiem. Rozgrywa się go wyjątkowo do 15 zdobytych punktów. Set nazywa się również „setem decydującym”. Jednak w każdym secie drużyna zwycięża tylko […]

Posted by admin On lut - 13 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_sport75.jpg

Każdy sportowiec powinien posiadać swój własny, idealnie dobrany strój. To właśnie taka specjalistyczna odzież zapewni nam komfort i wygodę podczas wysiłku. Jak więc powinien wyglądać strój profesjonalnego kolarza? Na samym początku zainwestujmy w wygodne spodnie. Świetnie sprawdzą się tutaj obcisłe legginsy. To one nie będą ograniczać naszych ruchów, dlatego zapewnią nam komfort. Przy tym możemy postawić na legginsy oddychające, które będą przepuszczać powietrze. Następnie zakupmy także obcisłe bluzki oraz bluzy. Jeśli zamierzamy jeździć na swoim rowerze podczas zimy, postawmy na […]

Posted by admin On sty - 3 - 2016 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_zawody15.jpg

Ludzie, którzy przechodzą na emeryturę, często popadają w skrajną depresję. Wydawać by się mogło, że powinni być szczęśliwi, bo przecież nie muszą już pracować, więc mają dużo wolnego czasu. Czas ten można wykorzystać na wiele sposobów i nigdzie nie trzeba się spieszyć. Okazuje się jednak, że ludzie są szczęśliwi wtedy, gdy mają wiele zajęć. Dla emerytów straszne jest to, że nie wiedzą co zrobić z wolnym czasem. Warto więc, aby znaleźli sobie oni jakieś zajęcie, może jakieś hobby. Dobrym pomysłem […]

Posted by admin On lis - 28 - 2015 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_zawody19.jpg

Praca trenera, niezależnie od dyscypliny sportowej, to zajęcie wymagające. Tak więc jakie są zadania dobrego trenera? Przede wszystkim musi on posiadać szeroką wiedzę w danej dziedzinie sportowej. Musi on wiedzieć jakie ćwiczenia poprawią umiejętności jego podopiecznych. Musi on wiedzieć jakie ćwiczenia trzeba zastosować, ale także kiedy są one najbardziej odpowiednie. Inaczej bowiem wygląda trening na obozie kondycyjnym, a inaczej na dzień przed meczem czy zawodami. Zadaniem trenera jest przygotowanie zawodnika właśnie do zawodów. Musi on zadbać o to, by był […]

Posted by admin On lis - 28 - 2015 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_sport47.jpg

Niewątpliwie bardzo istotne w procesie wychowywania i kształcenia dziecka jest przyzwyczajanie go do aktywności ruchowej. Sport powinien być pasją i sposobem na relaks każdego zdrowego człowieka, bez względu na wykonywany zawód czy plany życiowe, a pasję tę najlepiej rozwijać już w wieku przedszkolnym. Wyrabiajmy w dziecku poczucie, że niewielkie dystanse lepiej pokonywać pieszo lub rowerem niż samochodem, wciągajmy go w najróżniejsze gry zespołowe czy zachęcajmy do wyboru i konsekwentnego uprawiania jakiejś konkretnej dyscypliny. Sport promowany jest dość skutecznie już wśród […]

Posted by admin On lis - 28 - 2015 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_zawody13.jpg

Sport to nie tylko rywalizacja i współzawodnictwo, to także sposób na zachowanie zdrowia. Jak wiadomo aktywność fizyczna determinuje zdrowie. Ćwiczenia sportowe pozwalają nam na zachowanie zgrabnej sylwetki, ale także wspomagają pracę całego organizmu. Szereg dyscyplin sportowych niewątpliwie pomoże w dobraniu tej właściwej. Jedni preferują sport drużynowy inni indywidualny. Każdy z nas jest także na innych stopniu wytrenowania. Ci którzy dopiero zaczynają przygodę ze sportem powinni zacząć od ćwiczeń, które pozwolą rozciągnąć mięśnie ( ćwiczenia rozciągające). Intensywność treningu zawsze powinna być […]

Posted by admin On lis - 28 - 2015 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST
rp_sport41.jpg

Wiele osób zastanawia się nad tym, w jaki, w miarę łatwy sposób, może zdobyć pieniądze. Jest wiele możliwych rozwiązań. Jedno z nich, a właściwie kilka z nich, daje… sport. Na sporcie można zarobić pieniądze na wiele sposobów. Wybór tego najbardziej odpowiedniego zależy od tego, jak duże pieniądze już posiadamy. Jeżeli mowa tu o ludziach bogatych, którzy szukają inwestycji, zdecydowanie dobrym pomysłem jest kupno klubu sportowego. Ludzie od wieków fascynują się rywalizacją sportową i nic nie wskazuje na to by kiedykolwiek […]

Posted by admin On lis - 28 - 2015 Komentowanie nie jest możliwe READ FULL POST